SÍNDROME POST-VACACIONAL

S’ha acabat l’estiu. Síndrome post-vacacional? 

Si, com la gran majoria, has posat punt i final a les teves vacances, segurament significarà la teva tornada al treball i amb això a la rutina (que no és dolenta si la sabem diferenciar de la monotonia). 

Probablement notaràs que et costa matinar, que el teu estat anímic ha baixat, i en alguns casos experimentaràs un lleuger sentiment de culpa per aquests “quilets” de més causats pels excessos de l'estiu. 

Nosaltres t'animem que vinguis com més aviat millor. Tens moltes coses que explicar-nos i t’hem trobat a faltar. Podràs fer exercici, que t'ajudarà al fet que dormis i descansis molt millor, et retrobaràs amb els teus companys de batalla i amb els entrenadors que sempre han cuidat de tu, i sentiràs que el gimnàs torna a ser un oasi en la teva rutina diària. 

Per cert, síndrome post-vacacional?, no, no. El que tu pateixes es diu síndrome pre-Gymnos. Aviat et farem sentir molt millor 
 

Carlos Hernández

GYMNOS

________________________________________

MÉS ARTICLES:

FES EXERCICI! - COM CREMAR GREIX? - QUINES ACTIVITATS PUC FER? - PREPARA'T PER A L'ESTIU - QUE NO US TRAEIXI L'ESTIU - SÍNDROME POST-VACACIONAL - EL DESCANS